Barritas energéticas para los apasionados del ciclismo

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Los deportistas viven situaciones en las que necesitan un aporte rápido de energía para poder continuar con el entrenamiento. Las barritas energéticas son una opción ideal para estos momentos ya que se absorben de forma rápida, son fáciles de transportar y están riquísimas. Los ciclistas las utilizan mucho porque pesan poco y las pueden llevar entre su equipamiento de forma sencilla. En este post te hablamos un poco más de este suplemento alimenticio.

Tipos de barritas energéticas

Las barritas son uno de los suplementos más extendidos por su tamaño compacto y sus características energéticas. Existe una gran variedad en función del resultado que quieras conseguir.

  • Barritas proteicas. Están pensadas para deportistas que quieren aumentar su masa muscular. Además, durante el post-entrenamiento las barritas proteicas te ayudarán a la recuperación muscular. Estas barritas energéticas nos permiten añadir la cantidad de proteína necesaria a nuestra dieta de una forma rápida y sencilla. También son ideales para consumir como snack y sentirte saciado durante más tiempo.
  • Barritas victory endurance. Es una de las marcas de barritas más conocidas y mejor valoradas. Están elaboradas con avena y frutas tropicales. Una forma riquísima de conseguir la energía que necesitas.
  • Barritas SiS. Son muy conocidas en el mundo del ciclismo, una alternativa sólida para aportar energía en las salidas y entrenamientos. La marca SiS tiene diferentes productos en función de si el consumo lo vamos a realizar durante el entrenamiento o como recuperación posterior.

¿Por qué elegir barritas energéticas?

Son un suplemento deportivo muy versátil que nos aporta la energía que necesitamos en largas jornadas de bicicleta. Su tamaño compacto y la gran variedad que existe en el mercado nos permite encontrar una barrita energética para cada situación. Su nutriente principal suelen ser los carbohidratos aunque también pueden contener proteínas, vitaminas, minerales y grasas.

Puedes encontrar barritas energéticas pensadas para los deportistas de resistencia que quieren obtener más energía durante el ejercicio, barritas proteicas pensadas para deportistas que quieren aumentar su masa muscular, o incluso barritas pensadas para funcionar como un excelente snack. ¿Cuál elegir? El secreto está en encontrar la barrita o el nutriente adecuado para cada situación.

La web sobre suplementación deportiva que estabas esperando

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Nutridos.es ha llegado para quedarse y convertirse en tu ecommerce sobre nutrición deportiva online. Un sitio web donde encontrar información de calidad si eres deportista o has comenzado a entrenar. Asesoramiento personalizado, tienda online y todo lo que necesitas para comenzar un nuevo estilo de vida.

Suplementación deportiva

En su sitio web tendrás una gran variedad de suplementos deportivos para incluir en tu dieta y mejorar tu rendimiento. Trabajan con las mejores marcas y los productos más valorados del mercado. Entre los más destacados encontramos los batidos de proteína, las barritas energéticas, las barritas proteicas o los geles deportivos. ¡Una web fiable y económica para comprar proteína deportiva y otros complementos alimenticios.

Nutrición deportiva online

Pero además del ecommerce, su web aporta mucho más contenido. En Nutridos.es podrás solicitar atención profesional especializada sobre deporte, nutrición y mejora del rendimiento deportivo. Sus creadores son apasionados de la nutrición deportiva y podrán asesorarte para mejorar tus resultados, aumentar tu motivación e iniciar un nuevo estilo de vida. Además podrás dirigir tus dudas a su chat online y seguir sus novedades en sus redes sociales: Facebook, Instagram y Tik Tok.

Creando comunidad

Nutridos.es dispone también de un blog en el que podrás encontrar gran variedad de artículos interesantes sobre vida saludable, deporte, alimentación y rendimiento. La intención de los creadores es crear una comunidad que utilice este espacio como lugar de encuentro para compartir experiencias y dudas.

Este site te servirá de guía básica para iniciarte en el deporte y conseguir tus retos. Los profesionales al otro lado de la pantalla te ayudarán con los productos que más se ajustan a tus objetivos y necesidades nutricionales. No tendrás que preocuparte por nada, solo estar preparado para iniciar el cambio que siempre has querido.

Abierta una nueva convocatoria de Ayudas Galicia Exporta Digital

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Características de la convocatoria

¿Tienes un proyecto de internacionalización digital? Si tienes una idea es tu momento. La Xunta acaba de publicar las nuevas ayudas IG272, que pueden financiar hasta el 80% de tu proyecto. Si necesitas ayuda, la empresa Sinergia Emprende puede ofrecerte asesoramiento y gestión de subvenciones. ¡No te preocupes!

Estas ayudas tienen el objetivo de apoyar a las empresas de Galicia a iniciar un plan de internacionalización digital. Permitiendo así una mayor proyección y posicionamiento de las empresas gallegas en los mercados internacionales, así como la reducción de costes de transacción y publicidad. Con esta finalidad, la convocatoria cubre, entre otros, proyectos de creación y adaptación de tiendas y catálogos online, planes estratégicos, ventas en portales como Amazon, Ebay, etc., conexión con programas de gestión, o el desarrollo de herramientas de e-mail marketing para captación de clientes potenciales. Es la oportunidad que necesitas de cara a iniciar o reforzar la estrategia de venta online de tu empresa, básica en el momento actual. ¡Actualízate y pásate a la digitalización!

Podrán presentarse empresas con algún centro de trabajo en Galicia, empresas que estén dadas de alta en programas del IGAPE de apoyo a la internacionalización con informe positivo emitido a partir del 1 de enero de 2013 y todas las empresas que estén al día de sus obligaciones. El plazo de presentación finaliza el 30 de junio de 2021 o cuando se agoten los fondos. Son ayudas que cubren hasta el 80% de un mínimo de 25.000€. Esta ayuda se concede por orden de presentación de solicitudes, por lo que aconsejamos preparar los proyectos a presentar a la mayor brevedad.

Asesoramiento y gestión de subvenciones

Si tienes una idea pero no sabes cómo preparar una buena propuesta y presentar tu candidatura nosotros podemos ayudarte. Somos expertos en las acciones elegibles de la Ayuda y te asesoraremos en temas como:
• Análisis de la madurez digital e internacional de tu empresa
• Plan completo de internacionalización digital
• Diseño, programación, conexión y posicionamiento de catálogos y tiendas online
• Asesoría legal y jurídica en todos los aspectos anteriores
• Soluciones de digitalización a través de software
• Campañas de Inbound Marketing
• Campañas de posicionamiento SEO y SEM

Si tu empresa está interesada es muy recomendable presentar el proyecto cuanto antes. Si tienes cualquier duda nosotros podemos informarte de todos los detalles, ayudarte y asesorarte en los trámites necesarios para presentar la solicitud. ¿A qué estás esperando? Es la oportunidad que necesitas para dar un impulso a tu compañía.

Todo lo que debes saber sobre las cortinas plisadas

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Muchas personas no tienen en cuenta las cortinas plisadas a la hora de vestir sus ventanas. No obstante, son elementos estéticos y funcionales que se pueden convertir en la solución que necesitas.

Esta clase de cortinas a medida se caracterizan por sus pliegues, que crean un efecto acordeón muy atractivo. ¿Quieres saberlo todo sobre las cortinas plisadas? ¡Adelante, te lo contamos!

Estética y funcionamiento sencillos

Las cortinas plisadas se caracterizan por su sencillez tanto a nivel estético como de funcionamiento. Por esta razón, son una alternativa perfecta para toda clase de estancias. En función de tus necesidades, solo tendrás que escoger entre los diferentes sistemas de accionamiento para su apertura.

Todo versatilidad

Gracias a su pliegues, esta clase de cortinas pueden ocupar un espacio mínimo. Además, se adaptan con facilidad a todo tipo de ventanas, y también se pueden fijar en la parte interna de los marcos, lo que las convierte en elementos muy prácticos para buhardillas.

La luz y la temperatura a raya

Las cortinas plisadas proporcionan opacidad completa o parcial. En función del tejido elegido, podrás decidir la cantidad de luz que deseas que penetre en la estancia. Además, al igual que sucede con las cortinas screen, actúan como un buen aislante térmico tanto para el frío como para el calor.

Mantenimiento muy sencillo

Los pliegues de este tipo de cortinas están elaborados con los materiales de mejor calidad para que no sufran decoloraciones ni se deformen.

En lo que se refiere a su mantenimiento, podrás limpiar tus cortinas plisadas con un paño húmedo sin necesidad de desmontarlas. Ya sabes, escoge los colores que mejor vayan con la personalidad de tu casa y por unas cortinas plisadas en tu vida.

Cómo usar adecuadamente el gel hidroalcohólico

El gel hidroalcohólico se convertirá en tu principal aliado para evitar enfermar durante esta epidemia por Coronavirus. La principal función de este gel de bolsillo es protegernos de la propagación de virus, bacterias y gérmenes que se puedan adherir a nuestras manos, sobre todo cuando salimos a la calle. Lavarse las manos y utilizar un gel desinfectante será imprescindible estos meses para combatir el Covid19, por lo que debemos saber utilizarlo adecuadamente estando dentro o fuera de nuestras casas.

cómo utilizar adecuadamente gel desinfectante de manos

Para que el desinfectante de manos sea efectivo nuestras manos deben estar antes libres de grasa. Después de lavarnos las manos correctamente hay que seguir estos 5 pasos:

1. Echa la cantidad de gel hidroalcohólico suficiente en la palma de la mano para extenderla por la superficie de las dos manos.

2. Enjabona las palmas entre si con este producto y no olvides de aplicar el desinfectante de manos también en las yemas de los dedos.

3. Coloca la mano derecha encima de la izquierda y entrelaza los dedos. Así el liquido desinfectante de manos se aplicará por todos los huecos de tu mano.

4. Es imprescindible que también extiendas el gel hidroalcohólico por las muñecas

5. Desinfectar las manos con este jabón tiene que durar cerca de 30 segundos.

Debemos utilizar el gel hidroalcohólico a diario y extenderlo por nuestras manos las veces que sean necesarias para una mantener un buen nivel de higiene personal. Las manos son la parte de nuestro cuerpo que más expuesta está al Coronavirus, así que hay que cuidarlas usando jabón desinfectante. Para esto hay que encontrar un gel desinfectante que no dañe nuestra piel. En su defecto también podemos usar este producto combinado con cremas hidratantes de manos para evitar sequedad o picores en nuestra piel.

El gel desinfectante se encargará de limpiar de nuestras manos adecuadamente para protegerlas de los virus, hongos o bacterias que puedan infectar nuestro organismo de forma interna o externa. Las manos son herramientas valiosas para nosotros al usarlas diariamente para realizar todo tipo de tareas como cocinar, limpiar, escribir, etc. Por eso debemos cuidarlas durante y después de esta crisis sanitaria para evitar posibles contagios de otras enfermedades y tener una buena salud. El Coronavirus nos ha demostrado que es importante tener jabón desinfectante en nuestras casas y lo mejor que podemos hacer es tener este producto siempre a nuestro alcance para usarlo las veces que sean necesarias en nuestro día a día.